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今日のテーマ!

「歯磨きに何分かけてる?」
このテーマいまのおれにぴったりだな
というのも最近歯茎から血がでるんだよね(´・ω・`)
ちゃんと歯磨きしてるのにどうしてこうなった・・・。

虫歯があったりするのか!・歯周病・・・
色々考えてるけどもw

歯磨きの時間はほんと朝起きたら5分くらいだけど
寝る前とか動画みながらしたりするから
10分以上かける場合もあるなあww
同じところをごしごしあらったりして痛めてるのかもしれん

今後はやさしくかつ3分程度で終わるようにやってみようかね
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